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どんなマジメな人でも1度はしたことがある行為、それがオナニーです。
オナニーは自分の手やおもちゃを使い自身の性器を刺激し、性的な快感を得る行為で、別名「自慰」「手淫」「手コキ」ともいいます。
オナニーの種類はとても豊富でマンネリを感じることがないため、彼女やセフレがいない人からしたら最高の癒し行為となります。
「オナニーについて正しい知識を得たい！」というオナニストさんのために、今回は「オナニーの種類・方法・おかず探しのアドバイス」などをご紹介していきます！
この記事を読めばオナニーの知識がさらに増えて、素敵なシコライフを迎えることができます！
17種類のオナニーのやり方
オナニーというのは1つのひらめきにより、いくらでも増やすことが可能です。
私の友人には、目隠しと耳栓を付けた状態シコるという猛者がいますが、それだけオナニーは自由度の高い行為ということが分かります。
「手コキの種類ってどういうのがあるの？」と疑問を持っている方のために、ここでは厳選した17個のオナニー方法をご紹介していきます。
ノーマルなものからアブノーマルなものまでご用意したので、楽しんでご覧ください！
ただ初めに言っておきますが、「掃除機オナニー」と「尿道オナニー」だけは絶対にしてはダメですよ！
催眠オナニー
催眠オナニーは比較的新しいオナニー方法で、別名「サイニー」と呼ばれています。
催眠オナニーと聞くと「ヤバいもの」だと感じるかもしれませんが、安心してください。
正しい方法で行えば、危険な目に遭うことはありません。
そこを踏まえて、催眠オナニーの方法をご紹介していきます。
まずは「催眠オナニーサイト」へ行って、好みの音源をダウンロードしていきます。
音源は無料なものや有料なものもありますが、初めは無料なものを使い「催眠音源とはどういうものなのか」を知ってみるのが良いです。
音源をダウンロードしたら集中しやすくなるため、部屋の電気を消し、ペニスにコンドームを付け、耳にヘッドホンを着用し音源を聞き始めます。
音源の導入部分では「催眠状態」に入るための内容（女性のいやらしい言葉）などが入っているので、飛ばさずにしっかりと聞いてください。
導入部分が終わったら、いよいよ本編がスタートします。
本編ではHが主流となるので、脳内で相手と実際にHをするように、エロ世界にのめりこんでください。
催眠オナニーは慣れたら体を動かずに妄想のみで絶頂までいくことができますが、初めは難しいので手を使ってアソコをしごいて大丈夫です。
そして、無事フィニッシュが出来たら「解除音声」を聞いてください。
解除音声を聞かないと「注意散漫」になり、仕事などでミスが続いてしまうので、リアルな生活で恥をかかないためにも解除音声は聞くようにしてください。
ちなみに、解除音声を聞かないでも催眠オナニーの直後に眠れば催眠は解除されるので、抜いた後にウトウトしてきたらそのまま眠ってしまっても大丈夫です。
チクニー
チクニーは、乳首を刺激して絶頂に達するプレイのことです。
チクニーでは、まず「シルク」のような薄い生地の服を着ます。
乳首というのは直接指で刺激を与えると、摩擦により刺激の威力が弱くなってしまいます。
しかし、シルクの服を着た上だと摩擦が起きにくくなり、強い勢いで乳首を刺激しまくることができるようになるのです。
なので、チクニーを楽しむ際は慎重に服選びをしてください。
あと、チクニーでは「アダルトグッズ」も使えます。
チクニーで使えるアダルトグッズは「乳首クリップ」「低周波グッズ」「ローター」「ローション」「吸引ポンプ」などと幅広いので、自分の好みのやつを通販などで購入しましょう。
もし、アダルトグッズを買うのが面倒という人は「筆」「両面テープ」「指サック」など家にあるものを使って行ってもOKです！
ただ、チクニーはやりすぎると乳首の色が変わってしまうので、やりすぎには注意してください。
アナニー
アナニーは、アナルを使ったオナニーで「前立腺オナニー」ともいわれています。
アナルを使ったプレイなので抵抗のある人は多くますが、ハマる人もたくさんいるので、もし手淫にマンネリを感じてきたら挑戦をするのも良いです。
それではアナニーの方法についてご紹介していきます。
まず、アナニーをする前は爪をしっかりと切ってください。
爪が伸びていたり汚かったりすると、アナルを傷つけてしまう原因になるので、爪のお手入れはしっかりとするようにしてください。
ちなみに、アナニーでは「エネマグラ」「前立腺バイブ」などのアナルグッズなどを使う方法もあるので、指を汚したくない人はこれらのグッズを使用するのも良いです。
爪をしっかりと切り、オモチャの用意ができたら、浣腸をして「アナル洗浄」をしていきます。
アナル洗浄を怠ると、プレイ中に便が発射されることもあるので、アナル洗浄は怠らないようにしましょう！
アナル洗浄が終わったら、いよいよアナニー開始！
指でやる派の人は、指にコンドームをはめて、アナルにローションを塗って前立腺を刺激してください。
アダルトグッズ派の人は、衛生面の為にもエネマグラにコンドームをかぶせ、アナルにローションを塗って前立腺を刺激していきます。
オーガズムに達したら、指やアダルトグッズを綺麗にして終了です。
野外オナニー
野外オナニーは、読んで字のごとく「野外で行うオナニー」のことです。
家以外で行うプレイで、場所は「カフェのトイレの中」「公園のトイレの中」「車の中」など問いません。
このプレイでは「バレるようでバレない」というハラハラ感を味わうのが肝となりますが、通行人にバレた場合は「公然わいせつ罪」により逮捕されたり、刑事処分の対象ともなるので、ハイリスクハイリターンのプレイといえます。
コンドームオナニー
コンドームオナニーは、コンドームを付けた状態で手淫をするプレイのことです。
直接ペニスをシゴくのと、ゴムを使ってシゴくのとでは刺激の強さが変わってくるので、マンネリ防止には持ってこいのプレイといえます。
方法としては、ペニスにローションを塗り、その後にコンドームを付けてシゴくだけです。
射精後のコンドームは勃起が収まるのを待って、コンドームのリングの部分を上に向かって丸めていけばすぐに取れます。
ペニスについたローションは、ウェットティッシュで拭けばOK!
ちなみに、コンドームの方は「業務用」のものを購入すれば、約2,000円で140個を一気にゲットできるので、コンドームオナニーに興味がある人は業務用コンドームを使ってお金の節約をしてください。
掃除機オナニー
掃除機オナニーは、ペニスを掃除機のホースの中に入れてスイッチを入れて行うプレイのことです。
掃除機の半端ない吸引力が、このプレイの持ち味となります。
ただ、このプレイは危険すぎるのでやらない方が良いです。
掃除機の中にはプロペラの部分が吸引口の近くにあるものがあるので、下手をしたら亀頭がプロペラの餌食になってしまいます。
実際に掃除機オナニーによって亀頭が無惨にえぐられてしまった事例もあるので、掃除機オナニーは絶対にしないでくださいね。
ローションオナニー
ローションオナニーは、ローションを使って行うプレイのことです。
ローションを使うのと使わないのとでは快楽度が全く違うので、使ったことが無い人は是非ともやってみるのが良いです。
方法もとても簡単で、まずはローションを手のひらに乗せてペニスに塗ります。
その後は、優しくペニスをしごいていけばOK!
長くシゴいているとローションが乾いてくるので、足りなくなったら適宜足していってください。
あと、ローションはペニス以外に乳首やアナルなどにも使えるので、チクニーなどとの合わせ技をしてみるのも良いです。
亀頭オナニー
亀頭オナニーは、竿はしごかないで「亀頭」「カリ」「裏筋」をしごくプレイのことです。
方法は、まず皮を剥いて亀頭をズル剥け状態にします。
その後は、亀頭・カリ・裏筋に「我慢汁」「ツバ」「ローション」などのどれかをつけて、ぬめりを出します。
ぬめりが出来たら、それらの部位を優しく撫でたり手でこねくり回して射精までもっていきます。
セルフフェラ
セルフフェラは、自分で自身のペニスをフェラするというアブノーマルなプレイです。
体が柔らかくないと不可能なのは玉に瑕ですが、手でしごくのが飽きた人からしたら最高のマンネリ防止となります。
ただ、彼女や奥さんがいる人は、セルフフェラがバレたらヤベエ奴のレッテルを貼られるので、くれぐれも他者にはバレないようにしてください。
あと、セルフフェラは窮屈な体勢で行うので、体にダメージを与えないようにストレッチをしたり体を温めてから実行するようにしてください。
相互オナニー
相互オナニーは、男女が互いにオナニーを見せ合うプレイのことです。
互いの性器を見せ合いながらシゴき続けるので、1人でのオナニーでは味わえない独特な快感を味わえます。
相互オナニーで大事なのは相手をその気にさせること！
ただひたすら相手の自慰行為を見ながらシコっても、女性はテンションが上がりません。
なので、プレイ中は相手の体を誉めたり、いやらしい言葉を投げかけたり、いやらしい音を立てたりするなどの工夫をしましょう。
ノーハンドオナニー
ノーハンドオナニーは、手を使わずにオーガズムに達するプレイのことです。
このプレイは興奮した状態であればあるほど成功率が上がるので、事前にオナ禁などをしておくと良いでしょう。
それでは軽くこのプレイの方法をご紹介していきます。
まずは、タイトパンツを用意してください。
キツめのパンツを履くことによりペニスがこすられるたびに強い刺激が与えられるので、このプレイでキツめのパンツは必需品です。
その後は、尻の穴に力を入れて5秒の間キープ、尻の穴の力を緩める、尻の穴に力を入れるを繰り返していきます。
上級者向けのプレイなので射精まで行くのは難しいですが、これが出来たら上級オナニストを名乗ることができます。
オナホオナニー
オナホオナニーは、オナホールを使ってオーガズムに達するプレイのことです。
オナホールは何度も使えるものと使い捨てのものがあるので、自分に合った方を選んでください。
このプレイの方法は、まずオナホールを綺麗に洗います。
その後、オナホールにローションを適量入れ、ペニスにコンドームを装着して、後はオナホールでペニスを刺激しまくるだけです。
射精が終わったら、オナホールを清潔にして終わりです。
尿道オナニー
尿道オナニーは、尿道を刺激してオーガズムに達するプレイのことです。
このプレイでは排尿が難しい患者さんが使う導尿機器「尿道カテーテル」を使います。（綿棒はささくれがあるので痛みが出やすい）
方法としてはまず、両手と尿道カテーテルを消毒。
その後、尿道カテーテルにキシロカインゼリーを塗って、尿道に尿道カテーテルが通りやすくなるようにします。
そしたら、勃起をしてない状態で仰向けになり、親指と人差し指の2本で尿道口を開いて、尿道カテーテルを膀胱に当たるまで挿入。
膀胱は尿道16～18㎝ほどのところにあるので、そこに尿道カテーテルが達したら、優しく尿道カテーテルを動かして膀胱に接する「前立腺」を刺激していき、オーガズムに達するまで頑張ります。
と、説明をしましたが、尿道オナニーはしない方が良いです。
このプレイをすると尿道を傷つけてしまい、多くのトラブルに巻き込まれるので、「こういうプレイもあるんだな」程度でとどめておいてください。
潮吹きオナニー
潮吹きオナニーとは、射精後のペニスをシゴき続けることにより潮を吹かすプレイのことです。
射精後のペニスをシゴかれるのはかなり苦痛なものなので、上級者向けのプレイとなります。
方法としては、まずは手淫をして射精。
その後は、潮を吹くまでカリクビや亀頭をひたすら刺激をしていきます。
ちなみに、射精後の手淫は長すぎるとペニスにダメージを与えてしまうので、2～3分程度にとどめておいた方が良いです。
抱き枕オナニー
抱き枕オナニーは、抱き枕にペニスをこすって射精するプレイのことです。
方法は簡単で、まず汚れ防止のためにペニスにコンドームを装着します。
あとは、抱き枕でペニスをしごきまくるだけです。
抱き枕は普通のタイプでも良いですし、以下のように射精をサポートしてくれるタイプのものも売っているので、自分に合ったものを使ってください。
・萌えキャラが書いてある抱き枕（二次元好きにはたまらないデザインとなっている）
・エアー式の抱き枕（空気を入れて使う抱き枕。オナホールを入れることが可能）
・ぬいぐるみ式の抱き枕（人型の抱き枕。ビーズが敷き詰められてるので重量感がある）
オナ電
オナ電とは、電話をしながら相手とオナニーをするプレイのことです。
ビデオ通話を使えば映像つきでプレイができ、顔出しをしたくない場合は声のみ（テレフォンセックス）でプレイを楽しむことができます。
オナ電で大事なのは「雰囲気作り」なので、いかにムラムラムードを作り上げることができるかが、成功の鍵となります。
ライブチャットオナニー
ライブチャットオナニーは、チャットガールのオナニーを見ながら自分もオナニーをするプレイのことです。
方法としては、まずライブチャットに登録をします。
登録をしたら「課金」をして、女性とチャットで交流をします。（サイトによって登録時にボーナスが貰えるのでそれを使ってから課金をするのもあり）
チャットで良い雰囲気になったら、女性に裸になるように頼んで、互いにオナニーをしていき終了です。
オナニーに使うアダルトグッズ10選
オナニーは手だけで行っても充分満足がいきますが、さらなる高みを目指したい人はアダルトグッズを使うのが良いです。
最近ではアダルトグッズが「通販」で買えるようになったので、興味がある人は是非ともアダルトグッズを購入してオナニーの質を上げていただきたい！
そこでここでは、オナニーに使うアダルトグッズ10選をご紹介していきます。
シンクロ
「アダルトグッズはここまで進化したのか・・・」とついつい唸ってしまうのが、この「シンクロ」です。
シンクロは「スマホと連動した電動オナホ」で、これまでのオナホの概念を完全に覆しました。
スマホと連動することによって振動の威力を変えることができるので、1人でいながら女性にペニスをシゴかれているかのような感覚を味わうことができます。
回転の仕方も「左右逆回転機能」が搭載されているので、マンネリ防止もバッチリ！
さらに、彼女の声により振動が起きたり、AVと連動することにより動画のピストン運動に合わせた振動が起きるので、楽しみ方がとにかく多いです！
またアプリを使えば、彼女やオナ友が使っている、さくらの恋猫と言う女性用バイブを遠隔操作して動かす事ができ、彼女側からもシンクロをアプリを使って動かすことができるので、離れていても相互オナニーや疑似セックスを楽しむことができる夢の商品です。
TENGAディープスロート
テンガディープスロートの強みは、特殊構造から成る「激しい吸い付き」です。
この商品のカップ内は「真空状態」にほぼ近いので、激しい吸引を堪能することができます。
初めは、つるつるウェイブ構造でペニスをお出迎え。
最奥にはたくさんの突起があり、亀頭全体をいやらしく刺激してくれます。
ローションキーパーも入口の近くにあるので、ローション漏れの心配もないです。
POCKET TENGA
POCKET TENGAは多くのメディアで取り上げられた、ミニサイズのTENGAです。
ポケットに入るほどのスモールサイズなので、持ち運びに困ることなし！
さらに値段も「198円」と格安なので、財布にも優しいです！
形状は伸縮性抜群のテンガエッグに近いものとなっているので、ペニスの大きさに関わらずどのような男性でも満足できる一品となっています。
ペペローション360ml
20年以上の歴史から知名度抜群のローション、それがペペローションです。
風俗でも使われている商品なので、馴染みのある人も多いはず！
無味無臭で口に間違って入っても大丈夫！
ペニスを優しく守るためにも、オナニーの質をあげるためにも、是非とも欲しい一品となっています。
ミライノオナニーNo.６
ミライノオナニーNo.６は「快感学」によって設計された新感覚のオナホです！
15度の角度を持った9つのヒダや、35度の段状リングが7つあるなど、とにかく緻密に設計された一品となっています。
独自の設計により、「パイズリ」の感覚を味わうことができるので、パイズリ好きな人はハマること間違いなしです。
おなぷらす ぷに 魔法ホールまじかる☆オナニー＃1
おなぷらすぷに魔法ホールまじかる☆オナニー＃1は名前の通り「オタク向け」のオナホとなっています。
パッケージには萌え要素抜群の女の子が掲載されているので、ロリ好きにはたまりません！
商品は小さめのサイズに出来上がっているので、大きめのオナホが苦手な人でも使用できる仕様となっています。
膣道は狭くデザインされているので、締め付けのよい極上マンコをご堪能できます。
内部はつぶつぶ突起を一面に張り巡らせた構造で、つぶつぶの感触が絶妙な快感を与えてくれること間違いなしです。
EVOLOTION(エヴォローション)
粘度と硬さに力をいれたローションが、このEVOLOTIONです。
デザインも上品にできているので、アダルトグッズらしさが全くありません！
粘度も丁度良いので、オナホ使用後もティッシュでさっさと拭いて終わりにすることができます。
名器の証明ファイル No.012 深田えいみ
名器の証明ファイルに、あの大人気AV女優深田えいみが登場！
形状も深田えいみのやらしいマンコを生々しく再現しているので、ファンからしたらたまらないものとなっています！
内部にペニスを入れると、程よくペニスにマンコが絡みついてきてくれるので、とてつもない快感を味わうことができます。
アナル婦人
アナル婦人は、粘着力抜群のオナホです。
肌ざわりがとても自然体なので、ベタベタしないのがGood！
内部のヒダにより亀頭・カリクビ・竿をやらしく刺激してくれます。
オナニーフィッシュ
オナニーフィッシュは、手淫後のローションなどを拭き取るのに役立つウェットティッシュです。
サイズの方も小さめなので持ち運びにも困りません。
天然水を99%使っている、ノンアルコールで無香料がない、肌に優しい作り、などメリットがたくさんあるので、ローションオナニーをする際は是非とも相方としてご使用してください。
オナニーのおかず9選
オナニーをするにあたって切っても切れないのが「おかず」の存在です。
おかずがあるから米の美味しさが引き立つので、オナニーをする際は是が非でも自分に合ったおかずは見つけたいところ！
おかずの探し方に迷っている方のためにも、ここではオナニーのおかず9選についてご紹介していきます。
アダルト動画
まずはアダルト動画ですよね。
昔はAVを見るには、AVを買うか、レンタルビデオ店でAVを借りるかしかなかったのですが、現在は楽々とネットでAVを見ることができるのですから、凄い時代になりましたよね。
オススメのアダルト動画サイトはたくさんありますが、ここでは3つ厳選してご紹介していきます。
まずオススメのアダルト動画1つ目は「カリビアンコム」です。
カリビアンコムは元は海外の動画サイトで、無修正の動画数はトップクラス！
さらに、カリビアンコムは「オリジナルの動画・画像」が主流なので、ダウンロードする際に「違法ダウンロード」として処罰されることもありません。
「有料動画サイト」ではありますが、無修正動画を楽しめますし、作品の数も多いのでお金を出す価値は大いにあります！
ちなみに、「30日コースで49.50ドル」「90日コース130ドル」「180日コースで250ドル」「360日コースで450ドル」となっていて、期間が長ければ長いほどコスパは良くなっていきます。
さらに、30日会員だと「一般動画」しか見れないですが、360日会員だと「一般動画」「VIP動画」「超VIP動画」「年間動画」がすべて見れるので、登録をするならば360日会員がダントツでオススメです！
続いて、オススメのアダルト動画2つ目は「エックスビデオ」です。
エックスビデオは「無料」で見れる動画サイトで、サイト自体も軽いのでとても人気です。
古いAVが見れるのも強みなので、現在30代以上の男性たちも満足のいく作品と出会えるはずです！
さらに、「多国籍」で自分に合った国のエロ動画も見れるので、日本人以外の女性で抜きたい人はエックスビデオで抜きまくってください！
私も外人のダイナミックボディと激しい喘ぎ声にいつもお世話になっております！
オススメ動画3つ目は「TokyoPornTube」です。
TokyoPornTubeは無料動画サイトですが、他の有料サイトのフル動画があるのが強み！
素人が挙げたエロ動画などもあるので、素人好きな人でも満足がいくことができます。
新しい動画のUP率も良いことから、勢いのあるアダルト動画サイトといえます。
VR
ここ5年ほどでVR市場は着実に拡大してきました。
VRの質はリリース当初と比べて格段にレベルアップしてきたので、まだVRを経験したことが無い人は是非とも、VRで新たな世界を味わってください。
アダルトなVRを見るにはVR作品をリリースしているサイトを使えば良いので、ここではオススメのサイトを3つご紹介していきます。
まず1つ目は、「FANZA」（旧DMM.R18）です。
DMMというネームバリューだけでも、安心感が半端ないですよね。
FANZAではVR作品発売後「20日で20万DL」を達成し、総合で「250万以上」の売り上げを達成しています。
元DMMだけあって品ぞろえも抜群で、アダルトVRの数は4,000以上！
なので、自分好みの女優さんのVRともきっと出会えるはずです。
オススメのVRサイト2つ目は「PICMO VR」。
初回登録のみ「14日間無料見放題」なので、ここでVRの良さを知る事ができます。
過去に売れまくった人気作品や、大人気女優の作品など1,000タイトル以上も揃っているのが強み！
見放題をさせてくれるサイトはそうそうないので、VR未経験者には超オススメのサイトです。
オススメのVRサイト3つ目は「アダルトフェスタ」。
VR市場にアダルトジャンルを流行したパイオニア的な存在！
VR歴が長く作品の品ぞろえも抜群なので、登録する価値は大いにあります。
エロ本
エロ本も手淫のおかずになります。
エロ本には厳選されたAVのエロいシーンや、エロさ満点のパッケージが掲載されているので、AVのようにわざわざエロいシーンを探さないで済みます。
さらに、最近のエロ本には「オマケDVD」も付属されているので、本を見てシコシコ、DVDを見てシコシコができるお買い得商品となっているのです。
値段の方も1,000円前後なので、そこまで高いというわけではありません。
エロ漫画
三次元のおかずに飽きてきたら、エロ漫画を使い二次元のおかずを探しましょう。
エロ漫画にはマンガだからこそできる、描写やシチュエーションがつまっているので、AVとはまた違う良さを感じれます。
さらに、漫画によってはストーリーがめちゃくちゃおもしろいものもあるので、気付いたらストーリーの方にハマっている可能性も！
マンガなので、持ち運びがしやすいところもポイントが高いです。
エロゲー
エロゲーで抜いている人も世の中にはたくさんいますよね。
エロゲーの種類は以下のように複数あるので、自分に合ったエロゲーを選ぶことで手淫がより捗ります！
・シナリオ系：女性を攻略するタイプなのでDTの人にはかなり楽しめる
・キャラ系：カワイイ女性キャラがたくさん出てくるので目の保養になる
・エロ系：抜けるシーンがたくさんある
エロゲーにはもちろんゲーム要素があるので、ゲーマーの人でも満足できるように作成されています。
さらに、声優さんのエロボイスも堪能できるので、声フェチの人からしたらたまらない作りとなっています。
ただ、エロゲーは「料金が高い」「グロ要素がある作品がある」「クソゲーが混じっている」などのデメリットがあるので、買って損をしないためにも、口コミサイトをしっかりと確認してからゲーム選びをしてください。
エロ画像
ネットにはたくさんのエロ画像があります。
例を挙げると、「AV女優のエロ画像」「芸能人のエロ画像」「素人のエロ画像」「TVなどのハプニング画像」など多岐にわたっているので、探せば最高のおかずが見つかるかもしれません。
ただ中には「合成」っぽい画像もあるので、後で興ざめしてしまうかもしれません。
妄想
コスパ最強のおかずといったら妄想ですよね。
妄想力があれば、好きな相手の乳を揉んでいるシーンを想像してシコシコ、好きなAV女優とセックスをしているシーンを想像してシコシコなどのように、自由自在におかずを生産することができます。
妄想力はムラムラしてるときほど培われるので、あえて性欲を溜めて妄想力を鍛えるのも良いです。
好きなアイドルの写真集
好きなアイドルがいれば、その人の写真集を買うのも良いですね。
好きなアイドルの際どい水着姿は驚くほど抜けますし、仕事で疲れて抜く気がしないときも、その輝かしい笑顔で心が癒されます。
ちなみに、私の友人はアイドルの写真集について「裸じゃないところがまた良いんだよ」と力説していました。
確かに、チラリズムほどエロいものはないですから、その意見も正しいっちゃ正しいですよね。
ちなみに、アイドルの写真集は「2,000円前後」するので、マンガ本感覚で買えないところが玉に瑕です。
卒業アルバム
ロリコンの人は卒業アルバムを使って抜いてみるのも良いです。
卒業アルバムには、セーラー服を着たあどけない女の子たちの写真が勢ぞろいしてるので、妄想力を膨らませて右手をしごきまくっちゃってください。
ただ、興奮のあまりに好みの女性の画像にぶっかけてはダメですよ。（笑）
正しいオナニーのやり方
オナニーを120％気持ち良くするには、正しい方法で行うのがとても大事です。
ただ、世の中には間違った方法でシゴいてしまう人が実に多い！
そこでここでは、正しいオナニー方法をご紹介していきます。
おかずはアブノーマル過ぎないものを選ぶ
シコるのに大事な存在、それは「おかず」ですよね。
おかずのレベルはエロければエロいほど興奮度は上がりますが、アブノーマルすぎるものばかり見ていると、感覚がマヒしてそのプレイが当たり前のものと勘違いしてしまうことも・・・。
そうなると普通のプレイでは興奮ができなくなってしまうので、できればシコるおかずはハードじゃなくてソフトなものの方が良いです。（もちろん、たまにハードなものを見るのは良いです！）
落ち着いた状態で挑む
手コキは落ち着いた状態で挑んでください。
イライラした状態で行ってしまうと無意識に右手に力が入り、雑なオナニーをしてしまいペニスに悪影響を与えてしまいます。
なので、シコる前にイライラしてたら食事をしたり、お風呂に入ったり、マッサージをしたり、趣味を堪能したりして、リラックス状態になってから行ってください。
あと、シコるときの体勢は胡坐（あぐら）がベストです。
胡坐にはリラックス効果があるので、ここで精神を整えてください。
優しくペニスをしごく
リラックス状態になったら、優しくペニスをしごいていきます。
強くしごくと女性の膣じゃ満足できない体になってしまったり、射精障害になってしまう可能性がでてくるので、射精を急がずゆっくりと優しくペニスをしごいてください。
どうしても右手に力が入ってしまう人は、利き腕と反対の手でしごいたり、親指と人差し指でつまむようにしてシコることで、優しいしごきを実現することができます。
フィニッシュ
射精感がでてきたら、射精をしてフィニッシュへと持っていきます。
フィニッシュの際、ティッシュに向かって発射する人が多いですが、射精の発射先は色々とあるのでご紹介していきます。
・ティッシュ（手軽だがニオイがつきやすい）
・新聞紙（堂々と出せて、丸めればニオイもしない）
・タオル（何度も利用可能。ただ放置すると黄ばんだり臭いニオイを出す）
・トイレットペーパー（使ったら、そのままトイレに流せて楽）
ちなみに、普通のティッシュは水に溶けなく、トイレに流すと詰まる可能性がでてくるので、気を付けてください。
あと、射精場所はしっかりと選んでください。
家の中でシコるにしても、家族が入ってくるような場所や、外から丸見えの場所でシコったら集中ができません。
「風呂なら安心じゃないか？」という人もいますが、男性は女性と違って、オナニーで精子が出てしまいます。
もし、風呂場の排水溝に髪の毛が詰まっていたら、髪の毛に精子がついてしまい排水溝が詰まってしまうので、風呂場でシコる際は排水溝の状況にも目を向けてください。
NGなオナニーとは？
オナニーの種類はとにかく豊富です。
ただ、中には体に悪影響を及ぼすものもあります。
人によっては「え？これもNGなの？」という意外なオナニーもあるので、ここではNGなオナニーについてご紹介していきます。
皮オナニー
仮性包茎の人の中には、皮オナニーをこよなく愛している人がいますよね。
しかし、皮オナニーは皮が伸び包茎を悪化させる原因となるので、オススメはできません。
さらに、このプレイでは「早漏」を招いてしまいますので、Hを楽しめる時間帯も短くなってしまいます。
短時間オナニー
家族や彼女と同居している人は、同居人にバレないために短時間オナニーをしてしまうことが多いですよね。
ただ、さっとシコってさっと抜くことは「勃起力の持続不足」に繋がります。
勃起力が続かないと女性とセックスをする際に、途中でフニャフニャになってしまい、女性に嫌われてしまいます。
なので、数分でさっと抜いてしまう人は、長時間オナニーをするようにしてください。
床オナニー
床オナニーとは、ペニスを床とお腹に挟みしごき続けるプレイのことです。
床さえあればどこでも出来るプレイで、しかも圧迫の力が半端ないのでハマる人はとことんハマります。
しかし、このプレイをし続けると床でしかイケない体になってしまうので、出来ればハマりきる前に抜け出した方が良いです。
寸止めオナニー
寸止めオナニーとは、射精感を感じたら手を止め射精を制止するプレイのことです。
「早漏改善」に良いと言われていますが、あまりやりすぎると「逆行性射精障害」を患い、発射はできるけど精子がでないという体になってしまいます。
なので将来、子供が欲しいという人は特にしない方が良いです。
特定の状態で行うオナニー
人というのは良い意味でも悪い意味でも「慣れ」てしまう生き物です。
なので、「足ピン状態」「うつぶせ状態」「立った状態」のように特定の状態（体勢）でシコってばかりいると、その状態でしかイケなくなるので注意してください。
オナニーにまつわる都市伝説
オナニーユーザーはとても多く、さらにオナニーの歴史は非常に長いです。
そのため「え？これって本当の情報？」と疑ってしまうような、「都市伝説」もたくさん存在します。
都市伝説を疑いながら手淫を続けてもスッキリしないので、ここではオナニーにまつわる都市伝説が合っているのかデマなのかを検証していきたいと思います。
オナ禁の効果
オナニストからしたら考えられない行為、それが「オナ禁」です。
オナ禁とはオナニーを我慢する行為ですが、オナ禁をすることで男性ホルモンの1つである「テストステロン」の影響により、以下のような数々のメリットがあるといわれています。
・ポジティブになる（女性に積極的になるので、恋が芽生える可能性がアップする）
・体力がつく（Hの際だけでなく、仕事の際にも使えるので生活が充実する）
・筋肉がつきやすくなる（女性は筋肉が大好物なので、モテやすくなる）
・顔つきがキリっとなる（自信が顔にでるので、モテやすくなる）
・頭の回転が速くなる（トーク力のある男性はブサイクでもモテる）
私も実際にオナ禁をしたことがあるのですが、これらの効果を「実感」できたので、オナ禁の効果はウソではないと感じています。
オナ禁効果でワンランク上の男性になりたい人は、「熱中できるものを作る」「筋トレをする」 「ノコギリヤシのサプリを摂取する」「オナ禁アプリを使う」などをして、オナ禁を完走してください。
オナ禁効果は「7日間」で最大に達するので、1週間のオナ禁ができるように頑張ってください。
オナニーで禿げる？
オナニーで禿げるという都市伝説もありますよね。
ネットサイトでは「ハゲるよ」「ハゲないよ」と2つの意見がありますが、この記事では「シコったらハゲる」という答えを出したいと思います。
では何故、シコったらハゲるのか。
その理由は、カキ・チーズ・アーモンドなどに含まれる「亜鉛」が関係しています。
亜鉛は髪を作るのに大事なミネラルで、「セックスミネラル」ともいわれています。
1回の射精で1～7㎎の亜鉛が減ってしまうことから、射精のしすぎはハゲを加速するといわれているのです。
テクノブレイクは実在する？
テクノブレイクとは「オナニーによって死亡すること」です。
テクノブレイクは、オナニーをした高校生が亡くなったという「ウソのニュース」がネットで広まったことから有名になりました。
ただ、オナニーによる「ショック死」「圧死」は起こりうるので、テクノブレイクは実在するといえます。
100mを走った後のカロリーと同じカロリーを消費する？
この都市伝説は「デマ」です。
1回の手淫で消費するカロリーは10キロカロリー前後、セックスでさえ50～100キロカロリーと言われています。
そのため、痩せたい人は地道にマラソンをした方が早そうです。
風呂場で射精をしたら母親や妹は妊娠する？
この都市伝説も「デマ」です。
精子というのはとてもナイーブなもので、お湯につけたらすぐにダメになってしまいます。
なので、風呂場でシコったとしても、精子が女性のマンコの奥まで行って着床するのはムリということになります。
女性のオナニーについて
オナニーは男性でなく女性もする行為。
ただ、女性の中には、オナニーに関して罪悪感を感じてしまう人もいますよね。
しかし、性欲を我慢し続けるのは良くない！
そこでここでは、女性のオナニー情報をたっぷりご紹介していきます。
女性もオナニーをするのか？
女性はオナニーをするのかというと、します。
「オナニーに関するアンケートanan「感じあう、SEX」No.1772（2011年9月）では、以下のような結果がでました。
Q：これまでにひとりHの経験はありますか？
A：はい86％ いいえ14％
この結果から、約10人に9人がオナニーをしていることが分かります。
なので、「オナニーをするのに抵抗がある」という女性は、引け目を感じず堂々とクリトリスをしごきまくってください！
オナニーをすることは恥ずかしいことじゃない
オナニーはほとんどの女性がしているので、抵抗を感じている人はストレスを溜めないためにも「みんながやっているから良いや」と開き直ってください！
女性の中には「エロい女性は男性に嫌われる」と感じている人もいますが、実際はエロい女性ほど男性の食いつきが良いです。
さらに、普段からオナニーをすることにより、好きな彼氏から「オナ電」の誘いをされた際もすぐに対応ができるので、彼氏との仲を良く保つためにも、しっかりとオナニーはした方が良いです。
オナニーをするメリットはたくさんある
オナニーで得られるものはめちゃくちゃ多い事はご存知ですか？
特に女性が喜びそうなメリットを以下に掲載したので、オナニーがいかに素晴らしい行為なのかをしっかりと確かめてみてください！
・美肌効果がある（ついつい男性がキスしたくなる肌をゲットできる）
・スタイルが改善する（男性は何だかんだで、スタイルの良い女性が好き）
・生理不順が改善する（健康を得ることで、余裕が生まれる）
・ストレスが解消する（快感を得られつつ、ストレスも解消されるので一石二鳥）
・うつ病が緩和する（感情の安定につながるので、男性も安心）
・自尊心が向上する（積極性が増し、恋の幅が一気に広がる）
初めはクリトリスから始めよう
オナニーの仕方が分からない女性の中には、いきなりマンコを触ってしまう人がいますが、マンコは刺激が強いので、初めはクリトリスから始めた方が良いです。
クリトリスをイジる際は、まずは爪のお手入れをしっかりとしてください。
その後は、クリの皮をしっかりと剥いて、優しくイジっていきましょう。
合わせ技を活用しよう
初めはクリトリスをイジっているだけでも気持ちが良いですが、徐々に物足りなくなってきます。
その場合は「電マ」「ローター」「バイブ」「ディルド」「乳首責め」「スマホのバイブ機能」「野菜」などを使い、合わせ技でマンネリを防ぎましょう。
自分に合ったおかずを探しだそう
中途半端なおかずだと消化不良でよろしくありません。
なので、自慰行為をする際は、自分に合ったおかずを探しだすようにしましょう。
「おかずの探し方が分からない！」という人は、女性用のAVをオススメします。
「女性用のAV」はストーリー性を重視しているので、ムード作りもバッチリですし、出演している俳優さんもイケメンなので右手がはかどりますよ。
AVに抵抗があるという人は「妄想」が手っ取り早いです。
過去に好きだった人、現在好きな人を妄想しながらシコるのはとても気分が良いものです。
しかも妄想にはルールがないので、自分の興奮するシチュエーションを選び、好きな相手といやらしいことを頭の中でしまくることができます。
音に気を付けながらオナニーをしよう
自慰行為中は音に注意してください。
特に「電マ」は音がうるさいので、深夜に使っているとあまりのうるささに、家族が部屋に入ってきてしまう事もあります。
他にも、喘ぎ声に注意してください。
もし住んでいる所が壁の薄いアパートなら、隣人に丸聞こえになってしまいますから。
場所はお風呂場がオススメ
自慰行為をする場所に迷っているならば、お風呂場がオススメです。
たしかに、風呂場は音が響くので電マなどのアダルトグッズは使えないです。
しかし、風呂場は家族にバレることがなく、さらに潮を吹いてしまった際も掃除が楽なので、安心して自慰行為ができます。
さらに、風呂場にはシャワーという最高のオナグッズがあるので、ここで好きな男性のことを妄想しながらマンコやクリトリスを癒してあげてください。
大人のおもちゃは正しい方法で使おう
大人のおもちゃは正しい方法で使いましょう。
電マを例に出すと、電マはただでさえ威力が強いのに、いきなりフルパワーで使えば体を痛めつけることになります。
1回怖い経験をすると電マに対するイメージは「快感」から「恐怖」に変わってしまうので、アダルトグッズは正しい使い方で使用してください。
あと、アダルトグッズは使い終わった後はしっかりとお手入れするのも大事です。
手入れをしないとアダルトグッズに菌がついて、後々、痛い目に遭ってしまいます。
相互オナニーの際は、いやらしさを存分に出そう
相互オナニーをする際は、「いやらしい顏」「いやらしい声」を出して、男性のテンションを上げるようにしましょう。
女性がノリノリになればなるほど、男性は喜んでサルのように手コキをしてくれます。
恥ずかしがり屋の女性は、「はにかむ表情」して男性を興奮させるのが良いです。
このプレイで1番ダメなのは「冷めた表情」なので、ノリノリになるか、恥ずかしまくるかのどっちかを意識して行ってください。
女性のオナニーを無修正で見る方法
「AVは女優のレベルが高いけどモザイクが邪魔」と感じている人は多くいますよね。
確かにマンコが見えない方が興奮するという妄想族の人もいますが、男たるもの無修正のマンコをじっくりと見たいもの！
その希望を叶えるためにここでは、女性の無修正のオナニーを見る方法をご紹介していきます。
ライブチャット
ライブチャットを運営しているサイトはたくさんありますが、中でも「DXLIVE」がオススメなので、ここではDXLIVEの紹介をしていきます。
DXLIVEは2,003年から運営されている老舗サイトで、登録している女性の数は2万とかなり多いです。
男性ユーザーからもとても好評で、1日に5万人以上のユーザーが閲覧していることからも、活気のあるサイトであることが分かります。
登録をしている女性は若くてドスケベな女性が多く、1対1のタイマンじゃなくても脱いでくれるので、好みの女性がいたらどんどん覗いてみるのが良いです。
「やべえ！好みの女性のライブ見逃した！」というときも、「録画動画機能」があるので、そちらで抜いてみるのも悪くありません。
有料サイトでありますが、初めての登録時で「12ポイント」を付与されるので、以下の機能から自分の好みのプレイを行ってください。
・チャット：女性と会話をする 1.2ポイント（１分）
・のぞき：会話をせず部屋をのぞける 1.2ポイント（１分）
・2ショット：2人きりでトークを楽しめる 2.2ポイント（１分）
・2WAY：自分の映像を女性に見せれる 2.2ポイント（１分）
・リモちゃ：バイブの強弱をコントロールできる 2.2ポイント（１分）
・おさわり・ペロペロ機能：アイコンを動かし女体を刺激する 0.2ポイント（30秒ごと）
・ぶっかけ機能：好みの場所にぶっかける 1.5ポイント（1回につき）
・秘密メッセージ：プライベートメッセージを送れる 2.2ポイント（1メッセージにつき）
・プレゼント：プレゼントポイントあげれる （ポイント消費量につき変化）
ちなみにDXKIVEは海外のサイトなので、ポイントを課金する際は以下のように「ドル計算」で行います。
・＄50：25ポイント（初回は6ポイントプラスで31ポイント）
・＄100：50ポイント（初回は13ポイントプラスで61ポイント）
無修正動画
無修正動画の中でも特にオススメなのは、やはり「カリビアンコム」ですね。
カリビアンコムには「マンコ図鑑」という女優のマンコ（オナニーシーン）を無修正で見れるコーナーがあるので、オナニーがめちゃくちゃ捗ります。
マンコ図鑑には上原亜衣などの超人気女優も参加しているので、好みの女優、好みのマンコを見つけだしてください。
風俗
実際に女性の生のオナニーを見たい人は、風俗に行ってみるのが良いです。
風俗嬢は体の手入れがきっちりしているので、綺麗なマンコをスケベな喘ぎ声を出しながらオナってくれるはずです。
無修正マンコは普通の風俗以外にも、以下のような場所でも見れるので、自分に合ったタイプの風俗をチョイスしてください。
・オナクラ（オナニークラブの略。女性を下着姿にさせたり、手コキなどをしてもらえる）
・イメクラ（イメージクラブの略。色々なシチュエーションを楽しめる）
ハプニングバー
見ず知らずの男女がHをしあうバー、それがハプニングバーです。
相手と気が合えばプレイルームでHができるので、ハピニングバーはロマン溢れるバーとなっています。
さらに、ハプバーにやってくる女性はスケベな人ばかりなので、こちらのオナニーの注文にも喜んでしてくれるはず！
女性とプレイルームに行けなくても、ハプバーによってはプレイルームの覗き穴があるので、そこでおかずを提供してもらうこともできます。
ストリップ
ストリップでも女性のオナニーを見れる場合があります。
ストリップ会場では、熟練されたストリッパーが濃艶なパフォーマンスをして男性たちを誘惑してくれます。
そして、最後には女性は全裸になるので、そこで女性の美しい裸体を堪能可能！
ただ、ストリップで抜く事はダメなので、シコりたくなってもそこは家に帰るまで我慢をしてくださいね。
隠れてシコっても、ストリッパーからしたら客の行動は丸見えですので。
彼女・妻に見せてもらう
彼女や妻がいる人は、それらの人に見せてもらうのが良いですね。
私も良く彼女と相互オナニーをしていますが、普段マジメな彼女のオナニーシーンをまじまじと見るのはやっぱり良いものですね。
ただ、相互オナニーの際は射精をしっかりと管理してくださいね。
射精の勢いが良すぎて相手のマンコに直撃したら、シャレになりませんからね。
オナ友を見つける
女性のオナニーを見たいなら、ノリノリでクリトリスをしごいてくれるオナ友を見つけるのも良いです。
オナ友とは、オナニーを互いに楽しむ異性相手のことで、セフレのオナニー限定版のようなもの！
オナ友になってくれる男性を探している女性も意外と多くいるので、オナ友が欲しい人は後程でてくる「オナ友の探しに最適なサイト」の欄をじっくりとご覧ください。
オナ友を作るメリット
オナ友といっても作るメリットがないと意味がないですよね。
ただご安心ください。
オナ友を作るメリットは1つや2つだけでなくたくさんあります。
そこでここでは、オナ友を作るメリットには何があるのかをご紹介していきます。
無料でオナニーが見れる
風俗やライブチャットを使用すると、エロい女性のオナニーを見ることができますが、お金が発生するのが痛いですよね。
ただ、オナ友を作ると「無料」で女性の自慰行為を見ることができるので、経済力がない男性でも難なくプレイをいそしむことができます。
一緒にオナニーが出来る
1人でオナニーをするのはちょっと寂しいですよね。
ただ、オナ友を作るとHな女性と一緒にオナニーを楽しむことができるので、オナニーの質が段違いにアップします。
なので、寂しがり屋の男性や1人での手淫に飽きてきた男性は、オナ友を作ってみるのが良いです。
実際に会わなくてもプレイができる
オナ友の場合、実際に会わなくても電話やスカイプがあればHができます。
例を出すと、電話でオナ電、スカイプでエロイプ、スマホでエロ写メ交換のような感じですね。
顔出しNGの人でも参加できる
顏出しNGの人や顏に自信がない人でも、声だけのオナ電や声だけのエロイプをすれば、顔バレされずに相互オナニーができます。
相手がブスでも声がカワイイと抜ける
世の中には顔は10点だけど、声は90点の女性がいます。
そのような女性を上手くオナ友にすれば、最高のエロパートナーになります。
モテない女性は性欲が溜まりに溜まっているので、顔はブスだけど声は美人の女性を見つけられば、とてつもなくエロいオナ電をしてくれるはずです。
妊娠の心配がない
セフレの場合、セックスをするのが前提なので、どうしても妊娠の心配がでてきますよね。
コンドームをつけたり、ピルを飲んだりしても避妊率は0%にならないですから、セフレとのセックスは少し怖い！
ただ、オナ友の場合、セックスをしないので妊娠の心配がありません。
女性と会うまでのハードルが低い
「セックスにはちょっと抵抗あるけど、オナニーくらいなら良いか」という女性は多いです。
なので、押しに弱い女性を見つけたら、初めにセフレになることを頼んで、次にオナ友になるように頼んでみてください。
トーク力が身に着く
オナ友を作ると、声だけでの交流が増えていきます。
そうなると自然にエロに対するボキャブラリーが増えてきたり、アドリブ力がついてきます。
「芸人」や「フツメンのナンバー1ホスト」のように、女性はトーク力のある男性が大好きなので、オナ友を作ることでその後の恋愛の成功率もアップするのです。
妄想力がつく
オナ友を作ると「どういうやらしい言葉を言ってやろうか」と考えるようになるので、妄想力が鍛えられます。
「妄想力＝想像力」なので、妄想力が上がればいざパートナーとセックスする際も、オリジナルの変態プレイを生み出せるようになります。
上手くいけばセフレに進展
オナ友からセフレ化することは可能です。
女性は気を許した男性にはとことん身をささげる生き物なので、オナ友のオナニーを誉めたり、やらしい言葉をなげかけることで、女性は「オナ友じゃ嫌！チンポを入れてほしい！」となっていきます。
オナ友探しに最適なサイト
このようにオナ友を作ることはメリットだらけなのです。
ただ、オナ友の良さが分かっても、オナ友をゲットできないと意味がないですよね。
しかし、以下のサイトを使えば簡単にオナ友を探しだすことができます。
ちなみに今回は「出会い系サイト」をメインにご紹介していますが、以下に載せている出会い系サイトは「知名度」「登録者数」「セキュリティ面」のどれもトップクラスなので、「出会い系サイト＝ヤバイ所」という認識は省いて頂いて大丈夫です。
ワクワクメールは会員数「750万人」の出会い系サイトです。
ワクワクメールでは「チャット機能」を使うことで、「無料」で女性探しができます。
さらに、ワクワクメールでは女性のプロフィールを「無料」で見ることができるので、ポイント課金額も少なめでいけます！
もし相手女性がオナ友にできるか不安になったら、「ワクワクDB」というサイトを使うのが良いです。
ワクワクDBにはワクワクメールの男性ユーザーたちが、ワクワクメールの女性ユーザー情報を掲載してくれているので、ここで狙っている女性がエロそうか、オナ友になれそうかを確かめみるのが良いです。
ハッピーメールは会員数「2,000万人」の出会い系サイトです。
2,000万人という登録者数は、数ある出会い系サイトの中でもトップクラス！
そのため、ある程度女性の選り好みができるのが強みですね。
しかも、ハッピーメールは20代ユーザーが多い出会い系サイトなので、若者好きの男性の方はハッピーメールは超オススメです！
女性のプロフィールも「無料」で見れるので、オナ友になってくれそうな女性を慎重に精査することもできます。
Jメールは会員数「600万人」の福岡が生んだ出会い系サイトです。
福岡生まれということで、九州ユーザーからとても愛され続けている出会い系サイトでもあります。
もちろん、九州以外のユーザーもたくさんいるので、関東の人や関西の人も利用することができます。
オナ友の探し方でオススメなのは「誘い飯」という掲示板ですね。
誘い飯掲示板には、ごはんを求めてやってくるフットワークの軽い女性がたくさんいるので、食事をしたついでにホテルへという流れがとてもしやすいのです。
オナ友にするのはセフレと違ってハードルが低いので、ここでうまい具合に女性をノリ気にさせて、ウフフなことをしちゃってください。
YYCは会員数「1,400万人」の出会い系サイトです。
トップページを見れば分かりますが、とても落ち着きのある出会い系サイトです。
そのため、アラサー以上の熟女ユーザーの数が多くいるので、優しく包容力のある熟女をオナ友にしたい人はYYCを使ってみるのが良いですね。
YYCには「コミュニティ機能」があるので、好みの女性がいれば同じコミュニティに入ってアプローチをしていくのも良いです。
PCMAXは会員数「1,400万人」の出会い系サイトです。
PCMAXの強みは何と言っても「エロに寛大的なところ」です。
PCMAXは過去に「AVコラボ」をしてユーザーとAV女優をHさせたり、「アダルト写メコンテスト」を開催して女性ユーザーたちにエロ競争をさせたりしてきました。
サイトのトップページにもいやらしい画像がたくさん掲載されているので、このことからも運営がエロに対してウェルカムなことが分かります。
ちなみに、PCMAXは年に10億円の広告費宣伝費を使って世の女性たちにPR活動をしているので、PCMAX内には「肌がピチピチな女子大生」「色気たっぷりなOL」「セックスレスで困っている主婦」「性欲たっぷりな熟女」などあらゆるタイプの女性が登録しています。
オナ友になってくれる女性を探す際も、「掲示板機能」「キーワード検索機能」「日記機能」「100の質問」「裏プロフィール」など多彩な機能が用意されているので、自分に合った方法でオナ友探しができます。
オナ友としてみたいオナニー
オナ友をゲットしたら、あなたは何をしたいですか？
オナ友になってくれる女性は性欲がめちゃくちゃ高い人ばかりなので、ソフトなプレイからハードなプレイまで幅広く行うことができます。
そこでここでは、オナ友としてみたいオナニーの種類についてご紹介していきます。
エロチャット
エロチャットとは、ライブチャットで文字や通話でエロいやりとりするプレイのことです。
エロチャットでは女性は顔を出しますが、男性側はその必要はないので、リスクなしで手淫を楽しむことができます。
ライブチャットにいる女性はとにかく性欲が強く、こちらのエロい要望にもノリノリでこたえてくれる人ばかりなので、積極的にエロいコメントをして大丈夫！
ただ、あまりにもしつこくエロいことばかり言うと女性は嫌な気分になるので、相手の表情をしっかりと確かめながらコメントを打つようにしましょう。
あと、射精の際は勢いに注意してください。
射精の勢いが強すぎると、パソコンの画面に精子が直撃して、のちのちヘコむことになりますから。（私は１度経験ありです・・・）
センズリ鑑賞
センズリ鑑賞は自分の手淫を女性に見せつけるエロプレイ！
オナニーを女性に笑いながら見られたり、軽蔑された目で見られたりすることで、何とも言えない快感を得られることができます。
そして、センズリ鑑賞では女性に協力をしてもらうのも大事です。
女性がSだったら、罵り発言をたくさんしてもらったり、雑な手コキをしてもらうのが良いですね。
女性がMだったら、いやらしい言葉をむりやり言わせて、女性をはにかみさせるのが良いですね。
相互オナニー
相互オナニーもオナ友としたいですよね。
オナ友は性欲がとにかくすごいので、激しいオナニーを披露してくれます。
手淫中は「いやらしい表情」「いやらしい音」をすることで、女性のテンションもアップできるので、「女性が喜ぶ行動は何か？」を考えながらプレイに挑むのが大事です。
強制オナニー
Sの女性が相手なら、強制オナニーをしてもらいたいですよね。
自分のタイミングではなく、女性にオナニーのタイミングを捧げるのはドM男からしたら最高のご褒美です！
オナニーを応援してもらう
女子にチアリーダーの恰好をしてもらって「がんばれ！がんばれ！」とオナニーを応援してもらうのも右手が捗りそうですよね！
チアリーダーのコスプレがなくても、胸元の空いたエロい服や裸などで応援してもらえれば「たまらん！」となること間違いなしです。
コスプレオナニー
コスプレをすると女性はより美しさがアップします。
なので、もし好みのコスプレがあるならば、通販で購入して女性に着させるのが良いですね。
コスプレ衣装は通販で買えば数千円で買えるので、そこまで財布にダメージはないです。
オナニー競争
「互いに自慰行為をして早くイった方が勝ち」というオナニー競争もオススメです。
ゲーム性を作ることにより、相手の本気のオナニーが見れるので最高です！
まとめ
いかがでしょうか。
このようにオナニーの楽しみ方は、アイディアの数だけありますので、もし現在のオナニーに飽きたら新たなプレイを探してみるのも良いです。
そして、オナニーは1人でするだけではなく、異性と2人ですることもできます。
オナ友はセフレを作るよりも簡単なので、もし奥さんや彼女がいない人は、今回ご紹介した5つの出会い系サイトを使ってオナ友をゲットしてください。
オナ友は上手くいけばセフレにすることもできるので、「この人とセックスして～」となる女性と会えたら、優しく丁寧に扱って自身の評価を上げまくってください。
それでは素敵なシコライフを応援しています！
